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黄鱼干 国荣腊肉香肠美味之选 小黄鱼干

发布日期 :2022-12-27 01:34发布IP:123.58.44.124编号:11307857
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猪肉干
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【腊肉】【鱼干】【腊肠】【酱鸭】【腊鸭腿】

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墨斗鱼是一种美味海鲜,并且营养丰富,每豪克墨斗鱼肉含蛋白13克,人体脂肪0.7克,黄鱼干,碳水化合物化合物1.4克,发热量64大卡,钙14mg,铁0.6mg,尼克酸0.01mg,维生素b20.06mg,尼克酸1mg。






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【腊肉】【鱼干】【腊肠】【酱鸭】【腊鸭腿】

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鱼干是经过腌制而成的,黄鱼干厂家批发,因此其热量想必不会低。那么鱼干的热量是多少呢?一般情况下,鱼干的热量是303大卡,其中所含有的营养元素有脂肪、胆固醇、钠盐、碳水化合物、蛋白质、钙等等。

由此可知,鱼干的热量是相对来说比较高的,多吃的话其实和吃肥肉没什么差别。所以,适量吃鱼干对体重没有太大影响,小黄鱼干,但切勿过量吃鱼干,以免身材走形哦。




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丁香炒鱼干的做法

原料: 小鱼干200克,豆干六块(切丝)。 调料: 酱油一大匙、一小匙,淀粉一中匙,芝麻油、胡椒粉、白糖、葱末、红辣椒末各一小匙,精盐半小匙,色拉油两大匙,水一大匙,豆豉少许。

做法: 1、将豆干、小鱼干、豆豉用一大匙酱油及淀粉、芝麻油、胡椒粉腌10分钟。[美食论坛]   2、将色拉油高火2分钟后放入白糖、酱油各一小匙,黄鱼干加工厂,以及精盐、葱末、红辣椒末和豆干丝,高火1分钟。   3、放入腌好的小鱼干、豆豉、水一大匙,高火2分钟即可。






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